jueves, 23 de febrero de 2012

"Querer prohibir a la imaginación que vuelva sobre una idea, es lo mismo que querer impedir al mar que vuelva a la playa. Para el marinero se llama marea; para el culpable, remordimiento. Dios agita las almas lo mismo que el océano"
Los Miserables. Victor Hugo

INTAKE:
Miercoles:
Desayuno : yogurt (44)
Almuerzo :  atun (70), repollo (17), tomate(29), papas (80)
Once : dos y un tercio  galletas ( 90), medio calzon roto (80),  trocito de pan (38) , queso fresco (33)
30 minutos  trote
30 minutos  tae bo

Total: 481

Jueves:
Desayuno : nada
Almuerzo: arroz (106), vienesa (120), tomate (30), jugo (10)
Once: leche cultivada (58), 1/2 colegial (150? ), pan (67)
30 minutos tae bo

total:  541

Hoy no me aguanté y subí a la báscula, sigo en 46, y me estoy desesperando. Mi maldita báscula no puede decirme siquiera si perdí algunos gramos...

martes, 21 de febrero de 2012

abuelis...

Mi día empezó decente y terminó lleno de comida: galletas, palta, queque, queso, jamon, mermelada casera , etc etc. y para variar sin poder salir a trotar, sólo abdominales por hoy.

Amo a mi abuelita, pero por qué tiene que comprar taantas cosas cuando voy y poner esa carita feliz si me como todo o casi todo? :(

Fuck!...

Las vacaciones de mi mamá terminaron y hoy entró al trabajo, sin su presencia es mucho mas fácil comer menos. Me propuse que en las dos semanas que quedan para entrar a clase llegaría a 45 sí o si. Pensé en no pesarme hasta el término de las dos semanas, pero tuve que ir al centro de la ciudad y vi que había una báscula en una farmacia y me dije : "por qué no?", me subí y marcó 49.700!!!! con ropa y todo, pero igual 49,700!!! me quise morir porque hacía poco pesaba 46 . Respiré y desesperadamente busqué otra que me dio el mismo resultado y ahi me quise morir. Cuando volvi a casa , me subí a mi bascula y marcaba 49, m desnudé y gracias a dios marcó 46, pero es mucha la diferencia, me preocupa que quizás mi báscula esté estropeada o algo, es de esas mecánicas y creo que necesito con urgencia una digital, pero no tengo dinero , podría comprarla con tarjeta de c´redito, pero m da miedo que me descubran. Si alguna chilena anda por aquí y sabe dónde pueden vender básculas digitales no tan caras me avisa por favor, ya no confío en los datos de la mía, y no sé que hacer...

INTAKE:
desayuno: nada
almuerzo: lazaña de berenjena y zapallo italiano (250), repollo (16), jugo (4)
entre: dos  vasos de jugo (8), 1/3 natur (25), fruta liofilizada (20)
once: un vaso de leche cultivada (58)
total: 381

ejercicio: bicicleta (- 170,5)
total: 210,5

jueves, 16 de febrero de 2012

MALDICIÓN!!!!

Estoy enojada conmigo, con el mundo, con todo y todos.

Estoy harta, no puedo parar de comer jodida gorda asquerosa! , mi mamá está de vaciones hasta el domingo, supongo que desde ahí podré comer menos. Necesito adelgazar, sentir mi estómago más plano, por favor...

Para agregar más malas noticias, me invitaron de nuevo a comer helado,la misma persona de la otra vez. En sí no es una mala noticia, es simpático y me gusta hablar con él, pero por qué tiene que invitarme un helado! , no se me ocurre qué excusa inventar para no comer y me desespera.. no puedo inventar ninguna excusa porque soy la peor mentirosa del mundo, miento y mi cara se enrojece y algo pasa en mis ojos, es como si gritaran que estoy mintiendo ...

intake miércoles :
sin comentarios

intake jueves:
desayuno: un pan (250)
almuerzo: atun (60), achicorea (20), 1/2 tomate (20), jugo (6)
once: ...
entre: 150 (avena + mermelada+ chocolat en polvo)
1 hora de trote
total: 506

martes, 14 de febrero de 2012

...

No había encontrado la energía para subir una entrada. Llevo aproximadamente una semana y media de vacaciones en las que he HECHO NADA, y lo peor es que el control lo llevo pésimo. La semana pasada comí todo lo que quise y por más que intenté hacer ejercicio no pude porque me dolía todo ya que se me ocurrió subir un cerro enorme ( fueron 9 horas caminando, ni idea la cantidad de calorías que se perderán), pero aún asi sigo en 46 kg. Así que desde esta semana empieza de verdad la pelea. Ayer tuve un intake más o menos decente y salí a trotar una hora. y hoy también salí a hacer ejercicio, pero como es san Valentín mi mami quiso hacer una torta del amor y la amistad , asi que supongo que más tarde todo se saldrá de control y extrañamente me da lo mismo ....

A veces me doy miedo, por la mañana me miro al espejo y me veo gorda. veo que hay grasa en mi estómago y en mis muslos, pero peso, en la mente de alguen normal, poco. Me miro y pienso en que un kilo menos (lo que falta para mi "meta"), no va a ser suficiente para sentir mis huesos y verme bien; en mi cabeza siempre pelean dos personas: la convencida que estoy obesa, la voz que me dice que no coma o me salte alguna comida y la otra que me dice estúpida! que soy esclava de algo falso , y es ahí cuando como lo que quiero y vienen los arrepentimientos más tarde,  No sé en qué va a terminar todo esto y a veces me asusta...

En marzo tengo cita con la endocrinóloga, ahí veré que me dice, pero al parecer no debería tener problema aparte de que me diga algo con el peso, hoy tuve uqe ir al broncopulmonar y me encontró sana. Por una parte que bien , pero siempre está esa otra yo que sueña y espera ser frágil (soy una enferma ! )

Cambiando de tema:

Hay una persona en mi universidad. A. Hace aproximadamente un mes me invitó a tomar helado. Al principio quedé un poco atontada porque en verdad no hablamos tanto, pero ahora por facebook charlamos un montón. No sé en qué terminará esto, yo lo aprecio mucho , pero más que eso no siento. Soy de esas personas que necesitan ser amigos antes de. Pero aún así que no descarto nada , sólo que  a veces me confunde y sé que no sabría qué respodner en caso de que la relación avance. A demás él es una persona un poco complicada, no sé si es depresivo o algo , pero siempre está enojado o triste, auqnue ahora que lo estoy conociendo un poco mas me doy cuenta que muchas veces es uan careta..

Comenzaré a colocar mis intakes de manera rigurosa para llevar un conteo, es impresionante lo mal que me siento cuando como algo que SÉ tiene un montón de calorías.

intake lunes 13:

Desayuno: pan y mermelda (100), un tazón de te rojo, helado (90)
Almuerzo: reineta (100), achicorea (13), medio tomate (15), dos vasos te rojo, papa (70)
Once: te rojo, pan blanco  (120), pan (72), mermelada (28)
una hora de tae bo, una hora de trote
total :608

intake martes 14:
asqueroso por culpa del estúpido día del amor
2 horas caminata a paso rápido


Ahora estoy leyendo "Los miserables", alguien lo ha leido? qué otro buen libro pueden recomendarme ?,(auqnue me faltan varios por leer siempre es bueno tener referencias).

Acabo de ver esto!, tengo muchas ganas de hacerlo , pero supongo que tendré que esperar a marzo para que concuerden los número u.u

viernes, 3 de febrero de 2012

Entrada cortísima

Sólo puedo decir..
 

   VACACIONES!!!!!!!

por fin...

Ahora me voy a bailar toda la noche para celebrar tan magno acontecimiento .